co dają

Chyba raczej Ci co sa za Aldo daja avki Conora jak Conor wygra i vice versa.

[...] kreatyną , co 2 miesiące będę zmieniał ester i zobaczymy jak to będzie szło Aktualnie dużo zmian nie ma poza tym że trochę uciąłem po świętach wagę z 80,4 do 79,1 Aktualne zdjęcia tak wyglądają , myślę że minimalnie poszły barki i biceps , triceps. Biceps przodem: Klatka bokiem: Mój nowy cel to 90kg masy , zobaczymy co to będzie.

polaco sylwetka sosnowskiego za***ista!! super wyglada bf niski a muskulatura dobra!! ludzie zawsze tak było jak cos daja za darmo to jest pełno chetnych!! próbki w pierwszej kolejnosci powinny byc dane tym co maja abona!! i Ogrom!! a takto witam i znikam!! dzien kobiet!! wszystkiego najlepszego naszym ogrzycom i innym kobietkom!! spam to nie [...]

[...] Powoli tracę sens kupowania suplementów ( jak i ostrych treningów.. zdrowie już nie te od tych martwych i przysiadów - mogło być nie tak ostro ech :/) w sumie jedyne co mi dają to możliwość ostrzejszych treningów z krótszą regeneracją...wydaje mi się, że na podtrzymanie formy i interesujący (instynktowny) trening wystarczy dobra dieta i np. [...]

PowerKoxPL najlepszy MONOHYDRAT to dla mnie 'Universa Creatine' to samo co na poprzedniej stronie wrzucil Balanar. a nie jakies japlczany, malaty czy inne c***emuje po 50mixow w 1 scoopie ktore gowno daja, nic tak nie dziala jak mono i szkoda wiecej kasy wyrzucac. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-10-16 14:19:14

[...] biceps używam np.10kg sztangielek. Mała objętość treningowa z wysoką intensywnością podczas masy vs duża objętość z wysoką intensywnością w trakcie redukcji, oba treningi dają dobre rezultaty. Niestety większość ludzi w momencie pierwszej redukcji nie jest w stanie zaakceptować utraty kilogramów, na samą myśl że będą mniejsi odechciewa się im [...]

[...] działa ptc i czy w ogóle działa. Niestety nie przystaniecie na te propozycje bo po 1: będziecie płakać, że dodatkowe koszty itp., a po 2 udowodni to, że osłonki mt g**** dają, a ten "odblok" g**** odblokowuje :-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-02 14:17:46 Generalnie sa dwie szkoly co do szkodliwosci d-zine, jedna mowi ze jest [...]

Omijajmy tematy o watrobie i innych bajerach. To jest temat w sumie do konkursu, daja suple za darmo a darowanemu koniowi sie w morde nie zaglada, wiec mozemy lamenotowac w innych tematach, co z reszta bylo juz walkowane. Dajmy chlopakom testowac i przeprowadzic konkurs i relacje w spokoju:-)

[...] max kilkadziesiąt osób na świecie co potrafią naprawdę walczyć Taijiquan ( tak na oko strzeliłem) i ta liczba się co chwila zmniejsza, to ci co potrafią walczyć bez problemu dają radę i nie jest to na pewno balet jak niektórzy sadzą. To że nie tylko w Polsce ale i na świecie, a nawet w chinach wygląda to tak jak wygląda to jest inna sprawa i [...]

Jest dokladnie tak jak pisze Sonbaty i Kaazam. Osobiscie juz dlugi czas opieram sie w 90% na suplach Vitala i cenie je nie tylko za jakosc, ale takze wlasnie za to, ze w asortymencie Vitala prozno szukac jakichs "kosmicznych" super-hiper wynalazkow, ktore oprocz ladnych nazw oraz opakowan tak naprawde nie maja wiele wspolnego z [...]

[...] 19:12:22 W grudniu zakupilem 20 batonow, w bardzo przystępnej cenie, a teraz sobie je "szamam", bardzo smaczne, zastępują mi moja niedparta ochotę zakupu słodyczy, dają troszkę energii a nie zapychaja. Wracając do mojego planu, troszkę niechętnie... Gdyż wczoraj poszły plecy, dziś wreszcie mogłem popopracowac ze wspoltowarzyszem na [...]

[...] czy chcesz dokupić ciężary, czy wykorzystać krążki które masz już w siłce. Prowadzenie ciężaru na 8 łożyskach. Taki komfort ćwiczeń i precyzyjne prowadzenie ciężaru dają tylko profesjonalne maszyny! 2 sposoby treningu: przysiady i wypychanie. W tak dobrej cenie zrobisz kompleksowy trening nóg. System 18 bolców asekuracyjnych. W każdym [...]

raz kupiłem ten shit ze sni.białko przyznam że w smaku nawet niezłe,po wymieszaniu z woda badz mlekiem na dnie osadzały sie jakieś kryształki jakby cukier.pewnie to był cukier.wogle nie mam zaufania do firmy,kij wie co tam daja do środka.wole kupić np białko z olimu i wiem 100% co jem a nie jakieś na lewo sprowadzane niepene sni.

Ja tam chodzę pieszo i .... i ****a nogi mnie bolą Rahku no tobie to nie dają się pouczyć co widzę jakiegoś twojego posta to coś w stylu "****a znowu zaspałem na kolosa" , a tu kiedy chciałeś się pouczyć to jakiś ***** musiał ci roz*******ić zderzak .

[...] możesz czuć się bezpieczny @ Fod - jak tam cylkon? Już koniec czy w toku? @ wojt - z filmów w kolejce czekają: "Jestem bogiem" i "Tożsamość" - ponoć dają radę - nie wiem, nie widziałem jeszcze. @ Dymek - poczciwe z Ciebie chłopisko @ bullet - wporzo jak zwykle @ rakhu - menda jakich mało:dogryza, oczernia, itp, a [...]

Ostatnie powtórzenia czyli te po 12 dają popalić . Identyczne uczucie miałem na treningu po 12-13 powtórzeniu było już ciężko. Myślę że to podświadomość tak działa że nie jestem pewny że wykonam te 15 repsów Miałem tak samo, jak podchodziłem do 4-5 serii w WL jednak psychika może wiele... Jutro 10-tki i wtedy zobaczymy jak będzie. Dzisiaj [...]

Jasne że mogę. Aeroby to nie do końca to co podałeś w definicji po prostu określa się to jako trening z wykorzystaniem maxymalnej ilości tlenu ćwiczenia tlenowe inaczej (przyśpieszają oddech,poprawiają struktórę sercowa naczyniową) takie najważniejsze rzeczy by zrozumieć o co w nim chodzi. Czyli w ćwiczeniach jest bardzo ważna kwestia naszego [...]

qazar wiesz spoko mozna sie fascynowac spalaczami o extra skladach i fajnych kolorowych opakowaniach ale wiesz jest kilka substancji bazowych, ktore daja 90% efektu i dodanie reszty jest juz tylko pchaniem sie w koszty bo wzrost ceny niekoniecznie idzie ze wzrostem efektow, i tak tu mamy thermo speed, ktory zawiera wlasnie te najbardziej istotne [...]

Po Twojej odpowiedzi juz troche widac: 1. Za malo jesz, to ze przysypiasz to nie magnezy czy cos tylko cukier. Na silowni musisz miec caly czas ogien. Dobierz cwiczenia tak by sie miescic najlepiej w godzinie i by nie wyczerpywaly, np. w danym dniu tylko jedna duza partia jak klata czy plecy. Mozesz tez kupic carbo albo zwykla glukoze i pic [...]

[...] dojść do podciągania, no i? bo nie rozumiem co to ma do rzeczy... polecają inne sposoby, OK,niech polecają. Napisałeś że negatywy są zle bo są nienaturalne, bo za szybko dają efekty przez co niebezpieczne itd ale co to ma do rzeczy że w ksiażkach preferują inne metody? Chyba nie muszę mówić kim są Panowie o których pisałem wcześniej tych co [...]